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Mit Wasserspielmodulen erfolgreich in die Freibadsaison
Jeanette S. • 04.05.2022 • Sport & FreizeitIn diesen Tagen starten die Freibäder in die Saison. Während die Sportschwimmer gleich zu Saisonbeginn fleißig ihre Bahnen ziehen und sich ganz dem Element Wasser hingeben, lassen die Hobbyschwimmer und Sonnenanbeter noch ein wenig auf sich warten: Mindestens bis die 30 Grad Marke erreicht ist....
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Achtsamkeit - 10 kleine Übungen für zwischendurch
Wie schön wäre es, diesen Moment im Hier und Jetzt zu genießen, alle Sorgen an den Nagel zu hängen und das Morgen einfach so auf sich warten zu lassen?! Besonders in stressigen Momenten erscheint diese wunderbare Vorstellung unendlich weit weg. Doch tatsächlich könnt ihr diesen traumhaften...
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