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Koordinationsparcours „5S“: Wir bringen unsere Mitarbeiter in Bewegung!

Fit in die Besprechung mit dem Pedalo® Koordinations-Parcours 5S

Pedalo® Koordinationsparcours "5S"

Ab sofort laden Geräte aus dem Koordinations-Parcours der Firma Pedalo auf dem Weg in die Besprechung zum „Training im Vorbeigehen“ ein.

In nur wenigen Minuten am Tag bieten diese Geräte ein Rundum Fit-Konzept. Haltungs- und Bewegungskoordination werden nachhaltig verbessert und geschult.

Gleich zwei Standorte bei Sport-Thieme zum Fit halten:

Alle Mitarbeiter der Verwaltung und auch der Logistik stehen alle 5 Geräte zur Verfügung:

  • Wippe frontal für das Training der Wadenmuskulatur, vorderen Scheinbeinmuskulatur und der Reaktionsfähigkeit.
  • Wippe seitwärts für das Training der Beinachsen-Stabilität und Balance, Verbesserung der Haltungs- und Bewegungskoordination.
  • Das Federbrett trainiert Reaktionsfähigkeit, stabilisiert den gesamten Haltungs- und Bewegungsapparat, verbessert die Koordination der intersegmentalen Muskeln.
  • Der Kreisel trainiert die gesamte Beinmuskulatur, Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskulatur, kann Gelenke entlasten und die Standsicherheit verbessern.
  • Der Twister mobilisiert die Wirbelsäule, kräftigt und lockert die Rumpfmuskulatur, kann Verspannungen lösen.

Pedalo® Koordinationsparcours "5S"Jede Station ist mit einer selbsterklärenden Schautafel ausgestattet. Die dort aufgezeigten Übungen sind für jede Leistungsstufe differenziert und sind leicht auszuführen!

 

Weitere Blog-Beiträge zur betrieblichen Gesundheitsförderung:

Christine Kunze

 

Heute schreibt Gastautorin:

Christine Kunze
Mitarbeiterin von Sport-Thieme seit 1987
Mein Fazit: Gesundheitsförderung kann einfach sein und Spaß machen!

 

 

 

 

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