Art Outside Outdoor-Fitnessgerät "Hüftschwung"

Positive Effekte
Beim Fitness-Training mit dem Outdoor-Gerät verbessern Sie Ihre Ausdauerfähigkeit. Der Fokus liegt hauptsächlich auf der Kräftigung der gesamten Muskelketten. So werden sowohl die untere als auch die obere Körperhälfte angesprochen. Das hat Auswirkungen auf die Verbesserung der Vitalfunktionen, wie z. B. auf die Atmung. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Förderung von Beweglichkeit und Mobilisierung der Brust- und Lendenwirbelsäule. Und so geht´s: Halten Sie sich mit den Händen an den Griffstangen fest und stellen Sie sich mit den Füßen auf die Plattform. Daraufhin schwingen Sie den unteren Körperbereich nach links und rechts. Achten Sie darauf, dass der Körper jederzeit in einer aufrechten Position bleibt.

Folgende Vorteile bietet Ihnen das Art Outside Hüftschwung:

• Verbesserung der Ausdauer
• Ganzheitliche Kräftigung der gesamten Muskelketten
• Förderung der Vitalfunktionen
• Mehr Beweglichkeit und Mobilisierung der Brust- und Lendenwirbelsäule

Kaufen Sie das Fitnessgerät für ein effektives Training von der unteren als auch oberen Körperhälfte – das Art Outside Outdoor-Fitnessgerät "Hüftschwung".