Balancierbretter

Dynamik fordert die gesamte Muskulatur

Mit einer Balancierscheibe trainieren Sie gezielt das Gleichgewicht. Eine Walze oder Wippe unter dem Balance Board verleiht dem Balancier-Brett Dynamik. Wenn Sie auf einem Balancier-Brett stehen versucht der Körper durch Ausgleichsbewegungen der Dynamik des Boards entgegenzuwirken. Das fordert nahezu die gesamte Muskulatur des Körpers. Das macht das Training mit dynamischen Unterlagen wie Balancebrettern besonders effektiv. An einige Balancebretter lassen sich zusätzlich elastische Bänder anbringen. Dadurch können Sie die Herausforderung und den Trainingseffekt steigern.

Balancierbrett in Therapie und Reha

Ein Balancebrett eignet sich für die Rehabilitation. Sie haben die Auswahl zwischen Balancier-Brettern in unterschiedlichen Leistungs-Leveln – angefangen vom Einsteiger bis hin zum Profi. In der Therapie werden auch Balancierbretter verwendet, die Balance und sensorische Stimulation miteinander verbinden. Diese Balance Bretter verfügen über Oberflächen mit unterschiedlichen Strukturen, die beim Barfuß-Balancieren gefühlt werden. Dadurch schulen die Kinder nicht nur das Gleichgewicht, sondern erfahren auch gleichzeitig taktile Stimulation. Ihr Balancier-Brett bestellen Sie einfach im Online-Shop von Sport-Thieme.