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Seniorengymnastik

Seniorengymnastik – Fit bis ins hohe Alter

Seniorengymnastik erhält und steigert die Lebensqualität älterer Menschen. Die Gymnastik für Menschen ab 60 Jahren wird oft in Gruppenkursen angeboten. Der Gesundheitssport verbessert die Elastizität des Bewegungsapparates, die Motorik und die körperliche und geistige Mobilität. Entdecken Sie bei Sport-Thieme eine große Auswahl an Geräten für die Seniorengymnastik für ein Koordinations-, Reaktions-, Motorik-, Gleichgewichtstraining und die Sturzprävention.
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Altersgerechtes Training
Seniorengymnastik berücksichtigt die besonderen Altersveränderungen des Menschen und ist eine eigene Bewegungsform des Sports. Bei der Seniorenfitness werden die natürlichen Bewegungsabläufe gefördert. Der Seniorensport soll helfen, Krankheiten vorzubeugen und ein eigenständiges Leben bis ins hohe Alter zu ermöglichen, um Pflegebedürftigkeit zu vermeiden. Muskelgruppen werden gezielt gestärkt, um eine gesunde Körperhaltung zu bewahren. Aber auch die Schritt- und Trittsicherheit für den Alltag wird geschult. Ein Gymnastikhocker ist für viele Übungen im Sitzen praktisch, denn ein altersgerechter Workout ist mit vielen Kleingeräten wie Fausthanteln, elastischen Bändern oder einem Ball möglich.

Seniorengymnastik – große Auswahl
Entdecken Sie eine große Auswahl an Produkten für die Seniorengymnastik aus den Bereichen Fitness-, Gleichgewicht- und Koordination, Gymnastik, Therapie, Schwimmen und Turnen. Hochwertige Sportgeräte für die Seniorenfitness wie Balance-Trainer, Bodenmarkierungen, Ergometer, Fitnessbänder, Generationenspielplätze, Gymnastikbälle, Gymnastikhocker, Gymnastikmatten, Gymnastikreifen, Gymnastikstäbe, Gymnastiktücher, Hanteln, Pezzibälle, Physio-Fitnessgeräte, Schwimmnudeln, Schwimmbretter, Schwingstäbe und Turnkeulen. Produkte für die Seniorengymnastik bestellen Sie einfach bei Sport-Thieme.