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Schwingstäbe

Schwingstäbe: Ideal für Ihr Fitnesstraining

Schwingstäbe sind ideal für gesundes Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining und aktivieren dabei auch die tiefer liegenden Muskeln. Das dient der Haltungsstabilisation und kräftigt die Rumpfmuskulatur. Sport-Thieme bietet hochwertige Schwingstäbe wie Flexibar oder Bioswing in verschiedenen Ausführungen. In unserem Shop finden Sie auch zahlreiche Übungsbücher und Trainings-DVDs für Schwingstäbe.

Häufig gestellte Fragen zum Sortiment »

Häufig gestellte Fragen zum Sortiment

Von welcher Qualität ist dieser Schwingstab Physiofit Bar? Man hört ja immer dass das Original also dieser Flexi-Bar Schwingstab das Beste sei... Kann die Physiofit Bar da mithalten?

Der Physiofit Bar ist Qualitativ sehr hochwertig und auf jeden Fall vergleichbar mit einen Flexibar.

wie finde ich den zu mir passenden Schwingstab?

Das hängt immer stark von Ihren Bedürfnissen, körperlichen Voraussetzungen und Erfahrungen mit Schwingstäben ab. Je kürzer der Schwingstab, desto schwieriger / intensiver ist die Übung (Ausnahme hier der 100er, da dies ein Therapiestab ist.
Bei jedem Stab lässt sich dann noch individuell über die Frequenzregler die Stärke einstellen.
Pauschal gesagt, ist der 190er für den Anfänger und ungeübten Schwingstabnutzer. der 130er hingegen für den sportlich ambitionierten, erfahrenen Schwingstabbenutzer.

Schwingstäbe: gesundheitsbewusstes Kraft und Ausdauer-Training
Schwungstab-Training hat einen festen Platz im Kursprogramm von Fitness-Studios und Sportvereinen. Aber auch zuhause oder auf der Wiese können Sie mit Schwingstäben effektiv trainieren. Dabei halten Sie den Stab in der Hand und bringen ihn mit kleinen Impulsen zum Schwingen. Sie können verschiedene Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen ausführen, während Sie den Schwungstab in Bewegung halten. Durch die Schwingungen werden auch die tiefer liegenden Muskelpartien aktiviert und trainiert. Schwingstäbe ermöglichen auf diese Weise ein gesundheitsbewusstes Kraft- und Ausdauertraining.

Flexibar, Bioswing & Co.
Hochwertige Schwingstäbe wie die Original-Flexibar erhalten Sie bei Sport-Thieme auch in preiswerten Vereins-Sets für Ihren Sportverein oder Ihr Fitness-Studio. Enthalten sind 15 Flexibars, eine praktische Transport-Tasche sowie Trainer-DVDs. Auch passende Ständer und Aufhängevorrichtungen für Schwingstäbe können Sie bei Sport-Thieme bestellen. Besonders gesundheitsorientiert trainieren Sie mit dem Bioswing Schwungstab von Arzt Vitality. Bei diesem Sportgerät lässt sich der Schwungwiderstand stufenlos verstellen. Dämpfungselemente im Griff entlasten die Gelenke.