Buch "Fit mit der Aquanudel"

Produktinformationen
Buch "Fit mit der Aquanudel"
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Art.-Nr. W0-612182634

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  • Ideal für Trainer und Sportler
  • Mit praktischen Übungen
  • Mit zahlreichen Abbildungen und Fotos
  • Format: 14,8x21 cm
  • 240 Seiten
Alle, die sich gerne im Wasser fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie unter Einsatz der Aquanudel im flachen und tiefen Wasser effektiv trainiert werden kann. Neben einer kurzen theoretischen Einführung zur Aquanudel, zum Aufbau einer Stundeneinheit und zur Belastungskontrolle wird ein umfangreicher Übungskatalog angeboten. Die Beschreibung der Bewegungsausführung wird für jede Übung durch mögliche Variationen und Hinweise zur Fehlerkorrektur ergänzt. Auch alternative Geräte wie Schwimmbretter, Hanteln und Gymnastikstäbe werden vorgestellt. Ob individuell trainiert oder eine Übungsstunde gestaltet werden soll, Trainer und Sportler aller Altersstufen finden hier ein abwechslungsreiches Angebot.

  • 4. Auflage
  • 248 Seiten
  • 425 Fotos
  • 19 Abbildungen
  • 1 Tabelle
  • Format: 16,5x24 cm cm
  • Autorin: Claudia Schwark

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Produktbewertungen 3

Buch "Fit mit der Aquanudel"

4.67 von 5 Sternen: Sehr gut

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Produktbewertungen aus unseren Shops:

schrieb:

Gutes Buch zum Thema Aquafitness, insbesondere viele Übungen drin und kein unnötiges Geschwafel über die physikalischen Eigenschaften des Wassers zum "Seitenfüllen" (was ja ohnehin schon jeder Trainer bei der Ausbildung gelernt hat)... Aber auch nicht gerade großartige Neuheiten bei den Übungen. Also insgesamt gut, aber für erfahrene Trainer nicht die Offenbarung.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 28 Februar 2015

Geeignet für: Kinder


schrieb:

Fit mit der neuen Aquanudel Ich habe das Buch bei einem Freund gesehen und einige Übungen bei meinem Training probiert.Danke für die tollen Vorschläge.


Bewertet am: 3 September 2014

Gekauft am: 3 September 2014

Ich bin: Trainer

Geeignet für: Jeden


schrieb:

Viele Anregungen neuer Übungsfolgen


Bewertet am: 4 Mai 2009

Gekauft am: 1 April 2009


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