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Trainings-DVD "Thera-Band"
Produktinformationen
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Aktuelle Informationen »
- 4 Programme zum Mittrainieren
- Leicht verständlich
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
- Optimales Tempo
- Zur Abwechslung des Trainings
4 verschiedene Programme zum Mittrainieren.
Auf dieser DVD sind vier Trainingsprogramme zum Mittrainieren für Sie zusammengestellt.
Dabei wurden verschiedene Schwerpunkte gesetzt, damit Sie gemäß Ihres gewünschten Trainingsziels richtig angeleitet trainieren können. Es wird jede Übung in optimalem Tempo vorgeführt, die angemessene Pausenzeit wurde ebenfalls berücksichtigt.
Inhalt der 4 Programme:
So ist diese DVD Ihr optimaler Begleiter vom Trainingseinstieg bis hin zum weiterführenden Training, leicht verständlich und anwendbar.
Auf dieser DVD sind vier Trainingsprogramme zum Mittrainieren für Sie zusammengestellt.
Dabei wurden verschiedene Schwerpunkte gesetzt, damit Sie gemäß Ihres gewünschten Trainingsziels richtig angeleitet trainieren können. Es wird jede Übung in optimalem Tempo vorgeführt, die angemessene Pausenzeit wurde ebenfalls berücksichtigt.
Inhalt der 4 Programme:
- Muskeltraining
- Bauch-Beine-Po Spezialtraining
- Cardiotraining
- Rückentraining
So ist diese DVD Ihr optimaler Begleiter vom Trainingseinstieg bis hin zum weiterführenden Training, leicht verständlich und anwendbar.
- Laufzeit: ca. 80 Minuten
- 4 komplette Trainingsprogramme
- Sprache: Deutsch
- Autoren: Jörn Meiners und Wolfgang Heindel
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