Buch "Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining-Wurf"

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Buch "Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining-Wurf"
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Art.-Nr. W0-611989830

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  • Anleitung in der Ausbildung jugendlicher Werfer
  • Ziele und Aufgaben des Aufbautrainings
  • Für Trainer und Athleten
  • Mit zahlreichen Fotos und Abbildungen
  • 272 Seiten
Ziel des vorliegenden Rahmentrainingsplans ist es, Hilfen und Anleitung in der Ausbildung der jugendlichen Werfer zu geben. Das Buch behandelt die Ziele und Aufgaben des Aufbautrainings, dessen Leistungsanforderungen und allgemeine konditionelle Anforderungen und allgemeine konditionelle Voraussetzungen. Er soll den Trainer unterstützen und den Athleten zu einem bewussteren Training animieren.

  • 3. Auflage
  • 272 Seiten
  • 40 Abbildungen, zahlreiche Fotos
  • 14,8x21 cm



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