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Steffen Verlag Buch "Krafttraining mit Fitnessbändern"

Produktinformationen
Steffen Verlag Buch
 "Krafttraining mit Fitnessbändern"
Art.-Nr. Preis (Stück) Lieferzeit Menge (Stück)
W0-612937801 * € 19,99
Lieferzeit
Fr. 03.02 - Sa. 04.02

*Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt. , zzgl. Versandkosten


Das Steffen Verlag Buch "Krafttraining mit Fitnessbändern" ermöglichen ein effektives und optimales Krafttraining.
  • 145 Übungen für mehr Abwechslung beim Training
  • Alle Übungen sind mit Angabe der Muskelgruppe versehen
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Produktbeschreibung

Fitnessbänder passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten.

Sportdozent Ronald Thomschke hat 145 Übungen und Übungsvarianten für ein effizientes und abwechslungsreiches Training zusammengestellt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien, die Übungen können als eigenständiges Krafttraining absolviert werden oder lassen sich mit anderen Workouts perfekt kombinieren.

Das Trainingsbuch für ein erfolgreiches Krafttraining

  • 145 Übungen und Übungsvarianten
  • Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen
  • Vergleich von Zirkel- und Stationstraining
  • Inklusive Ganzkörper-Partner-Workout
  • Fitnessbänder im Vergleich

  • Autor: Ronald Thomschke
  • 176 Seiten
  • 605 farbige Abbildungen
  • Format: 16,5x24 cm
Jetzt online bei Sport-Thieme das Steffen Verlag Buch "Krafttraining mit Fitnessbändern" sichern.

Nachhaltigkeit Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit

CO2-Fußabdruck und Materialien

Materialien von Produkt und Verpackung sowie Transportwege und -mittel haben einen großen Einfluss auf die Klimabilanz des Produktes. Kreislauffähige Werkstoffe und effiziente Planung können den CO2-Fußabdruck merklich reduzieren. Wir berechnen CO2-Äquivalente der im Produkt enthaltenen Materialien, der Verpackung und der Transporte, sofern uns dazu ausreichendes Zahlenmaterial vorliegt.

  • Der Transport des Artikels von seiner Produktionsstätte bis in unser Lager setzt durchschnittlich 0,006 kg CO2-Äquivalente frei.
  • Der Artikel hat einen Transportweg von ca. 400 km von seiner Produktionsstätte bis in unser Lager zurückgelegt.
  • Der Transport des Artikels erfolgte von seiner Produktionsstätte bis in unser Lager mit folgenden Verkehrsmitteln: LKW
Nachhaltigkeit

Produktion und Herkunft

  • Die Produktion oder die letzte wesentliche Bearbeitung des Artikels erfolgte in Deutschland.
Nachhaltigkeit

Gebrauch und Wiederverwendung

Multifunktionale, langlebige und reparable Produkte tragen genauso dazu bei, Ressourcen zu schonen. Second-Hand- und wiederaufbereitete Produkte haben ebenfalls eine bessere Klimabilanz als Neuanschaffungen.

  • Mit dem Kauf erhalten Sie von uns eine 3-jährige Sport-Thieme Garantie auf den Artikel. Mehr dazu unter Punkt 9 unserer allgemeinen Geschäftsbedingungen, die Sie im unteren Bereich unter "Rechtliches" / "AGB" abrufen können
Produktbewertungen 7

Steffen Verlag Buch "Krafttraining mit Fitnessbändern"

4.14 von 5 Sternen: Sehr gut

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Produktbewertungen aus unseren Shops:

schrieb:

Leicht und verständlich erklärt Gutes Buch, mit tollen Übungen für alle Elastikbänder. Verständlich erklärt und mit Varianten für Anfänger und Fortgeschrittene. Auch Tipps für den Trainingsaufbau sind enthalten.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 1 November 2022

Gekauft am: 17 Oktober 2022

schrieb:

Für mich nur z.Teil nutzbar Habe mir im Buch mehr Tipps fürs Training mit body tubes versprochen


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 10 Juli 2022

Gekauft am: 25 Juni 2022

schrieb:

Buch


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 20 Juli 2021

Gekauft am: 4 Juli 2021

schrieb:

Krafttraining Buch


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 1 März 2021

Gekauft am: 13 Februar 2021

schrieb:

Mein erstes Buch dieser Art Joah, alles gut. Die Bild sind aufschlussreich aber kein Rembrandt. Ein sehr funktionales Buch.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 18 Januar 2021

Gekauft am: 19 Dezember 2020

schrieb:

Buch Krafttraining


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 10 Januar 2021

Gekauft am: 28 November 2020

schrieb:

Fitnessbuch Wertvolle Tipps und Übungen.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 16 April 2020

Gekauft am: 16 März 2020

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