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Buch "Krafttraining mit Fitnessbändern"

Produktinformationen
Buch "Krafttraining mit Fitnessbändern"
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Fitnessbänder ermöglichen ein effektives und optimales Krafttraining. Sie passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten.

Sportdozent Ronald Thomschke hat 145 Übungen und Übungsvarianten für ein effizientes und abwechslungsreiches Training zusammengestellt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien, die Übungen können als eigenständiges Krafttraining absolviert werden oder lassen sich mit anderen Workouts perfekt kombinieren.

Das Trainingsbuch für ein erfolgreiches Krafttraining

  • 145 Übungen und Übungsvarianten
  • Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen
  • Vergleich von Zirkel- und Stationstraining
  • Inklusive Ganzkörper-Partner-Workout
  • Fitnessbänder im Vergleich

  • Autor: Ronald Thomschke
  • 176 Seiten
  • 605 farbige Abbildungen
  • Format: 16,5x24 cm

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Produktbewertungen 3

Buch "Krafttraining mit Fitnessbändern"

4 von 5 Sternen: Gut

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Produktbewertungen aus unseren Shops:

schrieb:

Mein erstes Buch dieser Art Joah, alles gut. Die Bild sind aufschlussreich aber kein Rembrandt. Ein sehr funktionales Buch.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 18 Januar 2021

Gekauft am: 19 Dezember 2020

schrieb:

Buch Krafttraining


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 10 Januar 2021

Gekauft am: 28 November 2020

schrieb:

Fitnessbuch Wertvolle Tipps und Übungen.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 16 April 2020

Gekauft am: 16 März 2020

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