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Steffen Verlag Buch "Krafttraining mit Fitnessbändern"

Produktinformationen
Steffen Verlag Buch "Krafttraining mit Fitnessbändern"
Art.-Nr. Preis (Stück) Lieferzeit Menge (Stück)
W0-612937801 * € 19,99
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*Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt. , zzgl. Versandkosten


Produktbeschreibung

Fitnessbänder ermöglichen ein effektives und optimales Krafttraining. Sie passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten.

Sportdozent Ronald Thomschke hat 145 Übungen und Übungsvarianten für ein effizientes und abwechslungsreiches Training zusammengestellt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien, die Übungen können als eigenständiges Krafttraining absolviert werden oder lassen sich mit anderen Workouts perfekt kombinieren.

Das Trainingsbuch für ein erfolgreiches Krafttraining

  • 145 Übungen und Übungsvarianten
  • Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen
  • Vergleich von Zirkel- und Stationstraining
  • Inklusive Ganzkörper-Partner-Workout
  • Fitnessbänder im Vergleich

  • Autor: Ronald Thomschke
  • 176 Seiten
  • 605 farbige Abbildungen
  • Format: 16,5x24 cm

Produktbewertungen 7

Steffen Verlag Buch "Krafttraining mit Fitnessbändern"

4.14 von 5 Sternen: Sehr gut

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Produktbewertungen aus unseren Shops:

schrieb:

Leicht und verständlich erklärt Gutes Buch, mit tollen Übungen für alle Elastikbänder. Verständlich erklärt und mit Varianten für Anfänger und Fortgeschrittene. Auch Tipps für den Trainingsaufbau sind enthalten.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 1 November 2022

Gekauft am: 17 Oktober 2022

schrieb:

Für mich nur z.Teil nutzbar Habe mir im Buch mehr Tipps fürs Training mit body tubes versprochen


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 10 Juli 2022

Gekauft am: 25 Juni 2022

schrieb:

Buch


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 20 Juli 2021

Gekauft am: 4 Juli 2021

schrieb:

Krafttraining Buch


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 1 März 2021

Gekauft am: 13 Februar 2021

schrieb:

Mein erstes Buch dieser Art Joah, alles gut. Die Bild sind aufschlussreich aber kein Rembrandt. Ein sehr funktionales Buch.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 18 Januar 2021

Gekauft am: 19 Dezember 2020

schrieb:

Buch Krafttraining


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 10 Januar 2021

Gekauft am: 28 November 2020

schrieb:

Fitnessbuch Wertvolle Tipps und Übungen.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 16 April 2020

Gekauft am: 16 März 2020

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