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Buch mit CD "Ratgeber Starker Rücken"

Mit Anleitung den Rücken stärken

Produktinformationen
Buch mit CD "Ratgeber Starker Rücken"
Art.-Nr. Preis (Stück) Lieferzeit Menge (Stück)
W0-IS2125523 bisher € 14,99
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Das Buch „Ratgeber Starker Rücken“ beinhaltet zahlreiche Übungen von Barbara Klein und Michael Sauer.
  • Individuelle Trainingsprogramme rund um den gesunden Rücken
  • Optimale Übungen für Büro und zu Hause
  • Inkl. CD mit Musik und Anleitungen für den leichten Einstieg

Produktbeschreibung

Ratgeber Starker Rücken: Verbessern Sie Ihre Haltung
Das Buch „Ratgeber Starker Rücken“ bietet jedem Einsteiger eine Fülle an individuellen Trainingsprogrammen und optimalen Übungen rund um das Thema „Gesunder Rücken“. Die Übungen sind für das Training im Büro, zu Hause sowie für unterwegs ausgelegt und leicht verständlich dargestellt. So bekommen Sie Ihre Rückenprobleme schnell in den Griff und können mit neuer Energie durchstarten.
Sie suchen nach dem passenden Buch, um Ihren Rücken mit verschiedensten Übungen und Anleitungen zu stärken? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Bestellen Sie jetzt in unserem Onlineshop das Buch mit CD „Ratgeber Starker Rücken“.

Nachhaltigkeit Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit

CO2-Fußabdruck und Materialien

Materialien von Produkt und Verpackung sowie Transportwege und -mittel haben einen großen Einfluss auf die Klimabilanz des Produktes. Kreislauffähige Werkstoffe und effiziente Planung können den CO2-Fußabdruck merklich reduzieren. Wir berechnen CO2-Äquivalente der im Produkt enthaltenen Materialien, der Verpackung und der Transporte, sofern uns dazu ausreichendes Zahlenmaterial vorliegt.

  • Der Transport des Artikels von seiner Produktionsstätte bis in unser Lager setzt durchschnittlich 0,01 kg CO2-Äquivalente frei.
  • Die Artikelverpackung besteht aus folgenden Materialien: Folie (1 g)
  • Der Artikel hat einen Transportweg von ca. 400 km von seiner Produktionsstätte bis in unser Lager zurückgelegt.
  • Der Transport des Artikels erfolgte von seiner Produktionsstätte bis in unser Lager mit folgenden Verkehrsmitteln: LKW
Nachhaltigkeit

Produktion und Herkunft

  • Die Produktion oder die letzte wesentliche Bearbeitung des Artikels erfolgte in Deutschland.
Nachhaltigkeit

Gebrauch und Wiederverwendung

Multifunktionale, langlebige und reparable Produkte tragen genauso dazu bei, Ressourcen zu schonen. Second-Hand- und wiederaufbereitete Produkte haben ebenfalls eine bessere Klimabilanz als Neuanschaffungen.

  • Mit dem Kauf erhalten Sie von uns eine 3-jährige Sport-Thieme Garantie auf den Artikel. Mehr dazu unter Punkt 9 unserer allgemeinen Geschäftsbedingungen, die Sie im unteren Bereich unter "Rechtliches" / "AGB" abrufen können
Produktbewertungen 24

Buch mit CD "Ratgeber Starker Rücken"

4.46 von 5 Sternen: Sehr gut

  • 5 Sterne 14
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  • 3 Sterne 2
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Produktbewertungen aus unseren Shops:

schrieb:

Starker Rücken


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 31 Oktober 2022

Gekauft am: 13 Oktober 2022

schrieb:

Starker Rücken


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 29 Oktober 2022

Gekauft am: 13 Oktober 2022

schrieb:

Überblick gewährt


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 4 Dezember 2021

Gekauft am: 16 November 2021

schrieb:

Super


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 18 Dezember 2020

Gekauft am: 29 November 2020

schrieb:

Gut


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 28 November 2020

Gekauft am: 15 November 2020

schrieb:

Perfekt und sehr hilfreich Nur mehr Rückenprobleme bei ständigem training


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 1 Mai 2020

Gekauft am: 31 März 2020

schrieb:

Perfekt und sehr hilfreich Nur mehr Rückenprobleme bei ständigem training


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 30 April 2020

Gekauft am: 31 März 2020

schrieb:

Gutes Nachschlagewerk Es sind gute und brauchbare Anregungen drin.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 8 Februar 2020

Gekauft am: 9 Januar 2020

schrieb:

sehr gutes Buch für meine Rückenschmerzen genau das richtige


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 7 Februar 2020

Gekauft am: 8 Januar 2020

schrieb:

Gutes Buch Hilft bei Übungen sehr


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 18 Dezember 2019

Gekauft am: 9 November 2019

schrieb:

Nur für Einsteiger Das Buch ist für jemanden geeignet, der sich noch nie vorher mit seinem Rücken beschäftigt hat, und wohl auch keinerlei Sport betreibt. Da gibt es sicherlich brauchbare Alltagstipps. Für jemanden, der Sport betreibt, ist es aber ein „alter Hut“.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 18 November 2019

Gekauft am: 19 Oktober 2019

schrieb:

alles gut!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 16 Oktober 2019

Gekauft am: 4 September 2019

schrieb:

Sinnvolle Übungen


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 28 März 2019

Gekauft am: 11 Februar 2019

schrieb:

Gute Ratschläge


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 18 September 2018

Gekauft am: 17 August 2018

schrieb:

Ratgeber Starker Rücken Dieses Buch habe ich Weihnachten verschenkt und dabei viel Freude ausgelöst. Durch die CD wird die Durchführung der Übungen zum "Mach-mit-Spiel" und der innere Schweinehund wird immer kleiner.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 4 Januar 2018

Gekauft am: 4 Dezember 2017

schrieb:

Interessant Interessant, lehrreich, viele gute Tips


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 22 Dezember 2017

Gekauft am: 22 November 2017

schrieb:

Buch


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 12 November 2017

Gekauft am: 13 Oktober 2017

schrieb:

Starker Rücken


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 29 August 2017

Gekauft am: 28 Juli 2017

schrieb:

Sehr hilfreich


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 19 Mai 2017

Gekauft am: 18 April 2017

schrieb:

Gut und benutzerfreundlich Gute Gliederung und Übungen, die auch zu Hause oder auf der Arbeit durchgeführt werden können.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 13 April 2017

Gekauft am: 13 März 2017

schrieb:

Informatives Buch


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 11 August 2016

Gekauft am: 11 Juli 2016

schrieb:

Sehr gut


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 18 Juni 2016

Gekauft am: 22 April 2016

schrieb:

Ratgeber Starker Rücken


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 16 Dezember 2015

Ich bin: Keine Angabe

Geeignet für: Keine Angabe

schrieb:

Ok, aber wenig neues und wenig hilfreich Eher für Ältere geeignet, wenig neues


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 12 Mai 2021

Gekauft am: 4 April 2021

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