Flexi-Bar Buch "Ratgeber Starker Rücken mit CD"

Mit Anleitung den Rücken stärken

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Das Flexi-Bar Buch "Ratgeber Starker Rücken mit CD" beinhaltet zahlreiche Übungen von Barbara Klein und Michael Sauer.

Individuelle Trainingsprogramme rund um den gesunden Rücken
Optimale Übungen für Büro und zu Hause
Inkl. CD mit Musik und Anleitungen für den leichten Einstieg

Die Produktion oder letzte wesentliche Bearbeitung des Artikels erfolgte in Deutschland.

Produktbeschreibung

Flexi-Bar Buch "Ratgeber Starker Rücken mit CD": Verbessern Sie Ihre Haltung
Das Flexi-Bar Buch "Ratgeber Starker Rücken mit CD" bietet jedem Einsteiger eine Fülle an individuellen Trainingsprogrammen und optimalen Übungen rund um das Thema „Gesunder Rücken“. Die Übungen sind für das Training im Büro, zu Hause sowie für unterwegs ausgelegt und leicht verständlich dargestellt. So bekommen Sie Ihre Rückenprobleme schnell in den Griff und können mit neuer Energie durchstarten.

Sie suchen nach dem passenden Buch, um Ihren Rücken mit verschiedensten Übungen und Anleitungen zu stärken? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Bestellen Sie jetzt in unserem Onlineshop das Flexi-Bar Buch "Ratgeber Starker Rücken mit CD".

Nachhaltigkeit

Schritt für Schritt zur Nachhaltigkeit
Hier zeigen wir Ihnen die uns vorliegenden Daten zur Nachhaltigkeit dieses Artikels. Unser Ziel ist es, hier so transparent und viel wie möglich über jedes Produkt zu kommunizieren. Im Moment sind wir noch ein gutes Stück von diesem Ziel entfernt. Wir arbeiten laufend an weiteren Verbesserungen, damit unsere Produkte immer nachhaltiger werden. Wir hoffen, Ihnen damit laufend bessere Entscheidungsgrundlagen für Ihre Produktauswahl bereitstellen zu können.

CO₂-Fußabdruck und Materialien

Materialien von Produkt und Verpackung sowie Transportwege und -mittel haben einen großen Einfluss auf die Klimabilanz des Produktes. Kreislauffähige Werkstoffe und effiziente Planung können den CO₂-Fußabdruck merklich reduzieren. Wir berechnen CO₂-Äquivalente der im Produkt enthaltenen Materialien, der Verpackung und der Transporte, sofern uns dazu ausreichendes Zahlenmaterial vorliegt.

Der Transport des Artikels von seiner Produktionsstätte bis in unser Lager setzt durchschnittlich 0,01 kg CO₂-Äquivalente frei.
Die Artikelverpackung besteht aus folgenden Materialien: Folie (1 g)
Der Artikel hat einen Transportweg von ca. 400 km von seiner Produktionsstätte bis in unser Lager zurückgelegt.
Der Transport des Artikels erfolgte von seiner Produktionsstätte bis in unser Lager mit folgenden Verkehrsmitteln: LKW

Produktion und Herkunft

Die Produktion oder die letzte wesentliche Bearbeitung des Artikels erfolgte in: Deutschland.

Gebrauch und Wiederverwendung

Multifunktionale, langlebige und reparable Produkte tragen dazu bei, Ressourcen zu schonen. Auch nach langjährigem Gebrauch lassen sich viele Produkte weiter benutzen oder können aus 2. Hand weitergegeben werden.

Mit dem Kauf erhalten Sie von uns eine 3-jährige Sport-Thieme Garantie auf den Artikel. Mehr dazu unter Punkt 9 unserer allgemeinen Geschäftsbedingungen, die Sie im unteren Bereich unter "Rechtliches" / "AGB" abrufen können

Produktbewertungen 23

Flexi-Bar Buch "Ratgeber Starker Rücken mit CD"

4.48 von 5 Sternen: Sehr gut

5 Sterne 14
4 Sterne 7
3 Sterne 2
2 Sterne 0
1 Stern 0

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Produktbewertungen aus unseren Shops:

michaela schrieb:

Gute Anregungen Als langjährige Rückenpatientin kenne ich schon viele Übungen und Tipps, trotzdem waren für mich noch gute Anregungen dabei.

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 7 Juni 2023

Gekauft am: 22 Mai 2023

Anja schrieb:

Starker Rücken

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 29 Oktober 2022

Gekauft am: 13 Oktober 2022

Astride schrieb:

Überblick gewährt

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 4 Dezember 2021

Gekauft am: 16 November 2021

Prescher schrieb:

Super

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 18 Dezember 2020

Gekauft am: 29 November 2020

Clemens schrieb:

Gut

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 28 November 2020

Gekauft am: 15 November 2020

Antoinette schrieb:

Perfekt und sehr hilfreich Nur mehr Rückenprobleme bei ständigem training

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 30 April 2020

Gekauft am: 31 März 2020

Bärbel schrieb:

Gutes Nachschlagewerk Es sind gute und brauchbare Anregungen drin.

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 8 Februar 2020

Gekauft am: 9 Januar 2020

Joachim schrieb:

sehr gutes Buch für meine Rückenschmerzen genau das richtige

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 7 Februar 2020

Gekauft am: 8 Januar 2020

Malgorzata schrieb:

Gutes Buch Hilft bei Übungen sehr

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 18 Dezember 2019

Gekauft am: 9 November 2019

Ellen schrieb:

Nur für Einsteiger Das Buch ist für jemanden geeignet, der sich noch nie vorher mit seinem Rücken beschäftigt hat, und wohl auch keinerlei Sport betreibt. Da gibt es sicherlich brauchbare Alltagstipps. Für jemanden, der Sport betreibt, ist es aber ein „alter Hut“.

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 18 November 2019

Gekauft am: 19 Oktober 2019

Muhammad schrieb:

alles gut!

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 16 Oktober 2019

Gekauft am: 4 September 2019

Helena schrieb:

Sinnvolle Übungen

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 28 März 2019

Gekauft am: 11 Februar 2019

Georg schrieb:

Gute Ratschläge

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 18 September 2018

Gekauft am: 17 August 2018

Eva-Maria schrieb:

Ratgeber Starker Rücken Dieses Buch habe ich Weihnachten verschenkt und dabei viel Freude ausgelöst. Durch die CD wird die Durchführung der Übungen zum "Mach-mit-Spiel" und der innere Schweinehund wird immer kleiner.

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 4 Januar 2018

Gekauft am: 4 Dezember 2017

Karin schrieb:

Interessant Interessant, lehrreich, viele gute Tips

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 22 Dezember 2017

Gekauft am: 22 November 2017

T schrieb:

Buch

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 12 November 2017

Gekauft am: 13 Oktober 2017

Britta schrieb:

Starker Rücken

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 29 August 2017

Gekauft am: 28 Juli 2017

Alexander schrieb:

Sehr hilfreich

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 19 Mai 2017

Gekauft am: 18 April 2017

Antje schrieb:

Gut und benutzerfreundlich Gute Gliederung und Übungen, die auch zu Hause oder auf der Arbeit durchgeführt werden können.

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 13 April 2017

Gekauft am: 13 März 2017

Isler schrieb:

Informatives Buch

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 11 August 2016

Gekauft am: 11 Juli 2016

Dario schrieb:

Sehr gut

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 18 Juni 2016

Gekauft am: 22 April 2016

Rosmarie schrieb:

Ratgeber Starker Rücken

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 16 Dezember 2015

Ich bin: Keine Angabe

Geeignet für: Keine Angabe

Sven schrieb:

Ok, aber wenig neues und wenig hilfreich Eher für Ältere geeignet, wenig neues

Qualität
Design
Funktionalität

Bewertet am: 12 Mai 2021

Gekauft am: 4 April 2021

Fragen und Antworten

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