Buch "Nackenaktivprogramm"

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Buch "Nackenaktivprogramm"
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Art.-Nr. W0-612214694

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  • Entspannung der Nackenmuskulatur
  • Übungen zur Kräftigung
  • Umfassender Praxisteil mit ca. 100 Übungen
  • Belastungsverminderung am Arbeitsplatz
  • Mit vielen Fotos und Abbildungen
Im umfassenden Praxisteil werden nahezu 100 Übungen u. a. zur Entspannung der Nackenmuskulatur und für die Augenmuskeln sowie Übungen zur Kräftigung vorgestellt. Grundübungen für die Atmung und zur allgemeinen Muskelentspannung helfen bei Beschwerden.

Ein Extrakapitel vermittelt Übungen und Tipps zur Belastungsverminderung am Arbeitsplatz. Werden auch Sie aktiv für Ihre Gesundheit und ein Leben ohne Schmerzen!

Zu den Autoren:

Silke Becker ist Physiotherapeutin sowie Bachelor of Science in physiotherapy (B. Sc. phys.) und arbeitet in Wien als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Orthopädischen Spital Speising.

Annette Kreutzfeldt (Halle/Saale) ist Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin, Naturheilverfahren, Chirotherapie und Immunologie.

Klaus Müller (Leipzig) ist Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin, Chirotherapie, Sportmedizin und spezielle Schmerztherapie

  • 152 Seiten
  • Auflage 3., überarbeitete Auflage
  • 110 Fotos und Abbildungen
  • Format: 16,5 x 24 cm


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