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Meyer & Meyer Verlag Buch "Pilates mit Kleingeräten"

Produktinformationen
Meyer & Meyer Verlag Buch "Pilates mit Kleingeräten"
Art.-Nr. Preis (Stück) Lieferzeit Menge (Stück)
W0-612914305 * € 20,–
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*Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt. , zzgl. Versandkosten


Produktbeschreibung

Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den Bedürfnissen des Übenden angepasst und individualisiert werden. So können unter anderem Kraft, Flexibilität, Koordination, Körperwahrnehmung und neuromuskuläre Kontrolle sehr spezifisch trainiert werden. Zusätzlich zu den Übungsbeschreibungen gibt es wertvolle Tipps sowie Links zu hilfreichen Videos.

  • Autoren: Stefanie Rahn, Christian Lutz
  • 208 Seiten
  • Format: 16,5x24 cm
  • 585 farbige Fotos und 6 Abbildungen

Produktbewertungen 1

Meyer & Meyer Verlag Buch "Pilates mit Kleingeräten"

5 von 5 Sternen: Sehr gut

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Produktbewertungen aus unseren Shops:

schrieb:

Pilates mit Kleingeräte


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 22 Februar 2021

Gekauft am: 4 Februar 2021

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