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Buch 'Theraband & Pezziball'

Produktinformationen
Buch 'Theraband & Pezziball'
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Art.-Nr. W0-612833604

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Modernes Training für einen starken Rücken

Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Traningsprogramme gestalten.

  • Autorin: Andrea Röwekamp
  • 6. Auflage
  • 128 Seiten
  • Format: 16,5 × 24,2 cm, Broschur

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Produktbewertungen 1

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Produktbewertungen aus unseren Shops:

schrieb:

Anregungen für Reha Training Sehr gute Anregungen und Übungsbeispiele, ausführlich beschrieben und bebildert


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 14 April 2019

Gekauft am: 15 März 2019

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