Koordination und Kraft

Verbessern Sie Ihre Koordination

Das Koordinationstraining verhilft einem Fußballer in erster Linie dazu, seine Bewegungsabläufe zu optimieren. Dabei ist nicht nur der Bewegungsablauf vom Anlaufen bis zum Abschuss gemeint, sondern vielmehr die Gesamtheit aller koordinativen Fähigkeiten. In verschiedensten Übungen und mit einer großen Vielzahl an Trainingshilfen werden beim Koordinationstraining Körperhaltung, Körperwahrnehmung, Ballführung sowie die Reaktionsfähigkeit trainiert. So können die Spieler die Veränderungen im Spielverlauf schneller erkennen und blitzschnell, angemessen und Erfolg bringend darauf reagieren.

Koordinationstraining für mehr Weitsicht im Spiel

Gerade weil die fußballspezifischen Anforderungen an das Koordinationstraining so vielseitig sind, sollten die Übungen möglichst abwechslungsreich und Trainingsgeräte möglichst variabel sein. Ein solch mannigfaltiges und darum so beliebtes Trainingsgerät ist die Koordinationsleiter. Für den Hallenboden und das Außengelände gleichermaßen geeignet, schult sie die koordinative Fähigkeit und verbessern so neben Schnelligkeit, Beweglichkeit und Gewandtheit auch das periphere Sehen. Ihre Spieler verkürzen so langfristig ihre Reaktions- und Entscheidungszeit. Nutzen Sie die Vorteile des Koordinationstrainings und trainieren Sie mit den Trainingshilfen von Sport-Thieme.