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Hantelbänke

Hantelbänke: Von der klassischen Flachbank bis zur multifunktionalen Trainingsbank

Hantelbänke ermöglichen nicht nur ein intensives Krafttraining im Fitnessstudio, sondern sind auch ideale Begleiter im Rehasport. Bei Sport-Thieme finden Sie eine große Auswahl hochwertiger Modelle von Markenherstellern wie zum Beispiel Body-Solid, Nohrd, Sport-Thieme und U.N.O. Fitness. Für den Freizeit- und Profibereich - egal ob klassische Flachbank, Schrägbank, Drückerbank oder Trainingsbank.
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Von der Flachbank bis zur Schrägbank: Hantelbänke im Vergleich

Die einfachste Form der Hantelbank ist die Flachbank, welche aus einer starren waagerechten Liegefläche besteht. Für das Training mit Kurzhanteln ist diese Hantelbank-Art absolut ausreichend. Genauso wie das kippbare Pendant dazu, bei dem Sie die Sitz- und Liegefläche separat verstellen können: die Multifunktionsbank - auch Schrägbank, Trainingsbank oder Kurzhantelbank genannt. Für das Workout mit der Langhantel empfiehlt sich dagegen eine Hantelbank-Variante, die mit einer zusätzlichen Ablage für die Hantelstange ausgestattet ist, wie z.B. die Olympiabank bzw. Drückerbank. Dadurch ermöglicht die Langhantelbank ein sicheres Workout, auch bei schwindenden Kräften. Soll zudem die Sitz- und/oder Liegefläche verstellbar sein, spricht man auch hier von einer Schrägbank. Den Neigungswinkel können Sie bei der Kurz- und Langhantelvariante je nach Ausführung positiv und/oder negativ verstellen und so gezielt z.B. beim Bankdrücken die obere oder untere Brust in den Fokus Ihres Trainings rücken.

Hantelbänke: Ideal für dauerhaften Studiobetrieb sowie für Vereine & Hotels

Welche Hantelbank Sie am besten kaufen sollten, hängt davon ab, welche Fitness-Übungen Sie vorwiegend ausführen wollen und wie viel Platz Sie haben. Im Sport-Thieme Fitness-Shop finden Sie Hantelbänke in verschiedenen Ausführungen und Preisklassen für Fitnessstudios, Vereine und Hotels oder Hantelbänke für Zu Hause. Achten Sie in jedem Fall darauf, dass Ihre Fitness-Hantelbank einen sicheren Stand hat und alle Einstellmöglichkeiten bietet, die Sie für diesen Sport brauchen. Besonders platzsparend sind Hantelbänke zum Zusammenklappen. Stöbern Sie jetzt im Sport-Thieme Online Shop und werden Sie fündig.

Die richtige Hantelbank finden

In der Regel haben Hantelbänke mit Gewichten eine besonders hohe Belastbarkeit von 300 kg oder mehr. Die Bänke tragen also das Körpergewicht und das Hantelgewicht hervorragend. Aber aufgepasst: Bei einigen Drückerbänken ist das max. Körpergewicht vorgegeben. Bei uns finden Sie zudem auch Hantelbänke mit Ablage. Sollte Ihnen das Trainingsgewicht zu schwer werden, können Sie es schnell ablegen, ohne sich zu verletzen. Zudem ist die Langhantelstange auch nach dem Fitness-Training platzsparend auf der Hantelablage verstaubar. Profi-Sportler und Fitnessstudios achten bei ihrer Auswahl besonders auf eine sehr hohe max. Belastungsgrenze. Auch die Standstabilität spielt bei der Auswahl eine große Rolle.

Hantelbank reinigen: So geht's richtig

Gerade in Fitnessstudios gehören die Hantelbänke zu den Klassikern, die tagtäglich im Einsatz sind. Daher ist es besonders wichtig, die Hantelbänke zu reinigen und zu pflegen, damit sie lange halten und die Benutzung hygienisch ist. Da die Oberfläche der Polsterung in den meisten Fällen aus Leder oder Kunstleder besteht, lässt sich der Schweiß und grobe Dreck einfach mit einem feuchten Tuch oder Lappen abwischen. Allerdings sollten die Geräte gerade in Fitnessstudios regelmäßig mit einem speziellen Reinigungsmittel geputzt und desinfiziert werden. Der Rahmen, der als Gestell für die Hantelbänke dient, lässt sich auch einfach mit einem feuchten Tuch abwischen und reinigen.

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