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Regeneration

Regeneration: Das A und O nach dem Sport

Das Thema Regeneration steht vor allem bei den Spitzensportlern an erster Stelle. Aber nicht nur bei starker körperlicher Beanspruchung ist die Regenerations-Phase wichtig. Auch Sie als Trainer sollten nach jeder Trainingseinheit beim Vereinssport oder im Fitnessstudio die Entspannung als festen Trainingsbestandteil mit in Ihr Programm aufnehmen. Dafür sind wir bestens ausgestattet: Ob Massagepistolen, Faszienrollen oder Massage-Boots – überzeugen Sie sich von einem großen Sortiment und statten Sie Ihren Verein oder Ihr Gym mit Produkten zur Regeneration aus. Jetzt bestellen bei Sport-Thieme.
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Wieso ist die Regeneration nach dem Sport so wichtig?

Während der sportlichen Betätigung arbeiten die Muskeln auf Hochtouren – der Körper benötigt dabei eine Menge Energie wie z. B. für Stoffwechselvorgänge und Muskelaktivitäten. Beim Training kann es zudem vorkommen, dass kleine Risse im Muskelgewebe entstehen und somit Muskelkater ausgelöst wird. Die Erholungsphase nach der Trainingseinheit ist besonders wichtig, damit Muskeln ausreichend regenerieren und Abfallstoffe, durch die nach dem Sport Ermüdungserscheinungen hervorgerufen werden, im Stoffwechsel besser abtransportiert werden. Ist der Körper nach dem Sport ausreichend regeneriert, sind die Energievorräte wieder gefüllt und Sie sind wieder leistungsfähig. Sorgen Sie mit unseren Produkten zur Regeneration dafür, dass Ihre Vereinsmitglieder nach dem Sport ausreichend regenerieren.

Gönnen Sie dem Körper Erholungsphasen mit Regenerations-Tools

Zur Regeneration gehören neben dem gesunden Schlaf und dem Einlegen trainingsfreier Tage auch Regenerationstools. Je nach Vorlieben und Behandlung der Körperregionen bieten sich verschiedenste Regenerationsgeräte an. Stehen eher kleine und schlecht zugängliche Körperpartien auf dem Regenrationsplan, sind Faszienbälle oder Schröpfsauger die idealen Begleiter. Zur Behandlung größerer Körperpartien dienen Faszienrollen, Massagepistolen u. v. m. Entdecken Sie weitere tolle Regenerations-Tool und bestellen Sie online bei Sport-Thieme das nötige Equipment zur Regeneration.

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