DVD "BLACKROLL'N Relax"

Fazientraining durch Selbstmassage

Produktinformationen
DVD "BLACKROLL'N Relax"
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Art.-Nr. W0-613096303

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Bringen Sie ihre FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. in Form – die DVD "BLACKROLL'N Relax" zeigt Ihnen, wie Sie Muskelverspannungen und Verklebungen in den FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. lösen und so effektiv Schmerzen lindern. Sei es nach dem Fußballtraining, einer Laufeinheit oder einem anstrengenden Tag im Büro.

  • Effektive FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt.-Übungen für Sport und Alltag
  • Lösen Sie Verspannungen und Verklebungen der FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt.
  • Beugen Sie dem Muskelkater vor
  • Inklusive Übungsbeschreibungen
  • 4 kompletten Workouts und Trainingsplänen zum Mitmachen
Beugen Sie Muskelkater vor und sagen Sie Rückenschmerzen den Kampf an
Lernen Sie, wie Sie dem Muskelkater vorbeugen, der eigentlich ein Faszienkater ist. Durch den mechanischen Reiz wird die Durchblutung angeregt, was für eine optimale Versorgung der Muskeln und Faszien sorgt. Von den Übungen profitieren nicht nur Sportler. Der Sportmediziner Dr. Lutz Graumann beschäftigt sich intensiv mit dem Thema FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt.- und Blackrolltraining. Er weiß: „Faszientraining hilft nicht nur Freizeit- und Spitzensportlern. Auch Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen, die durch langes Sitzen und einseitige Körperhaltungen zustande kommen, haben ihren Ursprung oftmals in den FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt.. Die Übungen mit der Blackroll können diese Schmerzen behandeln und so für neue Mobilität sorgen.

Produktdetails:
  • Ca. 100 Mintuen
  • Deutsch

Inklusive Übungsbeschreibungen und 4 kompletten Workouts sowie Trainingsplänen zum Mitmachen
Wie lange sollen Sie mit den Faszienrollen rollen? Wie können Sie welche Körperregionen effektiv trainieren? Wie müssen Sie sich auf der Rolle positionieren, um Ihren Nacken zu behandeln? Dieser Film versorgt Sie mit den wichtigsten Antworten und effektiven Blackroll-Übungen. Erfahren Sie, wie Sie sich effektiv rollen, wo Sie für die Behandlung von Rückenschmerzen ansetzen müssen und mit welchen Übungen Sie die größten Erfolge erzielen. Neben detaillierten Übungsbeschreibungen erwarten Sie 4 komplette Workouts mit unterschiedlichen Schwerpunkten zum Mitmachen.

Lernen Sie die Blackrolls effektiv nutzen und bestellen Sie jetzt die DVD "BLACKROLL'N Relax" online bei Sport-Thieme.


Mit Einführung von Dr. Robert Schleip:

Dr. Robert Schleip ist einer der führenden Wissenschaftler auf dem Gebiet der Faszienforschung. Er ist Direktor der Fascia Research Group an der Universität Ulm und war Co-Initiator des 1. Fascia Research Congress 2007 in Boston, der als Startsignal für eine intensive Forschung auf diesem Gebiet gilt. In seiner Einführung gibt er einen verständlichen Überblick über die Eigenschaften und das Wirken der FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. in unserem Körper und den Nutzen des Faszientrainings mit der Blackroll.


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Produktbewertungen 1

DVD "BLACKROLL'N Relax"

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DVD Blackroll Relax


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewerted am: 15 Februar 2017

Gekauft am: 16 Januar 2017


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