Buch "Blackroll"

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Buch "Blackroll"
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Art.-Nr. W0-611430820

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5 Übungsprogramme für glückliche FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. .

Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Beschwerden nicht nur in den Muskeln und Gelenken, sondern auch im Fasziensystem, das Ihren ganzen Körper durchzieht.

Erst testen ... Wo sitzen meine Beschwerden? In den Beinen? In der Schulter-Arm-Region? Im Rumpf oder der Wirbelsäule? Der Eingangstest verrät Ihnen Ihre Schwachstelle.

Dann die BLACKROLL einsetzen ... Haben Sie den Problembereich entlarvt, können Sie sofort losrollen. Wählen Sie aus über 30 Übungen aus, was zu Ihnen passt. Im Liegen, im Stand, mit Alternativgeräten oder auch mal ganz ohne Gerät.

Die Wirkung dieser nachhaltigen Massagetechnik spüren Sie sofort: Die FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. entspannen sich, Verklebungen werden gelöst, ein herrlich relaxtes, befreites und bewegliches Gefühl "danach"!

  • Autor: Kay Bartrow ist Physiotherapeut in Balingen. Er ist Autor der erfolgreichen TRIAS Ratgeber "Übeltäter Kiefergelenk" und "Schwachstelle Rücken".

  • 1 Auflage
  • 136 Seiten
  • 15,5 x18,5 cm

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Produktbewertungen 5

Buch "Blackroll"

4.07 von 5 Sternen: Sehr gut

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Produktbewertungen aus unseren Shops:

schrieb:

Interessante Anleitung Bei diesem Buch gibt es gute Informationen und Übungsanleitungen die leicht erlernbar sind.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewerted am: 22 Dezember 2016

Gekauft am: 21 November 2016


schrieb:

Hilfreiche Lektüre Eine hilfreiche Lektüre vor und während dem Faszientraining. Hintergrundwissen wird leicht verständlich vermittelt. Die Übungen werden einzelnen Beschwerdefeldern zugeordnet.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewerted am: 19 Oktober 2016

Gekauft am: 17 August 2016


schrieb:

Buch "Blackroll" Ich finde dieses Buch sehr übersichtlich und die Übungen sind gut beschrieben.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewerted am: 4 Februar 2016

Ich bin: Keine Angabe

Geeignet für: Keine Angabe


schrieb:

Hilfsmittel für Rückentraining Alle in dieser Sendung besrellten Artikel werden zum Training für die Überwindung von Rückenproblemen genutzt. Alle Artikel erfüllen die erwünschten Kriterien.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewerted am: 17 August 2015

Gekauft am: 15 Juli 2015

Ich bin: Trainer

Geeignet für: Kinder


schrieb:

Keine Fachliteratur Nur für absolute Neu-Einsteiger und Unerfahrene! Nettes Pixie-Buch als Beilage zu einer "Roll"...!!!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewerted am: 21 April 2016

Ich bin: Keine Angabe

Geeignet für: Keine Angabe


Fragen und Antworten