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Fingerhanteln

Fingerhanteln: Alles fest im Griff

Mit Fingerhanteln trainieren Sie gezielt die Muskulatur in den Fingern, in den Händen und im Unterarm. Die Fingertrainer stärken die Kraft der Unterarme und in den Händen. Auch die Beweglichkeit und Koordination werden verbessert. Entdecken Sie bei Sport-Thieme Grifftrainer mit festem und variierbarem Widerstand zum Training einzelner Finger bis hin zum Handtraining.

Sportime® Ring-Handtrainer »

  • Für Reha und Sport
  • Robuste Gummiringe
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  • In 5 Stärken lieferbar
Stück € 11,95

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Bewertungen

Sportime® Ring-Handtrainer
Sportime® Ring-Handtrainer

schrieb:


Bestes Handtrainingsset Mit den Ringhandtrainern ist es am Besten möglich, die Griffstärke aufzubauen, da sie eine gleichmäßig verteilte Fingerbeugung, wie bei realem Alltagsgebrauch, ermöglichen, was mit Federgrippern auf Grund der einseitigen Öffnung, bzw. des einseitigen Drehpunktwiderstandes der Spiralfeder, nicht realitätsnah möglich ist. Besonders geeignet für Rehabilitationstraining nach Funktionseinschränkungen inf. Unfällen, Apoplex, rheumatischen-schmerzhaften Bewegungseinschränkungen etc. durch sehr leichte Anfangswiderstände mit sanft gestaffelten Schwierigkeitsgraden, zum sukzessiven Kraftaufbau. Für Extremsportler mit höheren Griffkraftanforderungen z.B. Freeclimber, Gewichtheber, Bodybuilder & Kraftsportler, wären jedoch noch höhere Widerstandsstufen wünschenswert. Dies vielleicht noch als Anregung zum Schluß.


Bewertet am: 1 März 2009
Gekauft am: 1 Februar 2009

Fingerhanteln: Fingerkraft für den Sport

Der Trainingseffekt bei einer Fingerhantel entsteht nicht durch das Gewicht wie bei herkömmlichen Hanteln. Der Widerstand entsteht entweder durch Federkraft oder bei ringförmigen Handtrainern durch die Elastizität des Materials. Stöbern Sie zwischen unterschiedliche Fingerhanteln wie Fingertrainer, mit denen Sie gezielt die Muskeln in den Fingern und die Unterarmmuskeln trainieren können. Mit den Fingern drücken Sie einzelne Tasten, unter denen sich Druckfedern befinden, die den Widerstand aufbauen. Die Übungen mit diesen Fingerhanteln sind ideal bei Sportarten, bei denen es Kraft in den Fingern ankommt, wie im Kampfsport, beim Klettern und Bergsteigen, oder bei Ballsportarten wie Handball und Basketball. Die Fingerhanteln erhalten Sie in unterschiedlichen Widerstandstärken für ein progressives Training der Finger.

Fingerhantel kaufen: Training an jedem Ort

Mit Fingerhanteln wie einem Gripper kräftigen Sie ihre Unterarmmuskulatur und verbessern auch die Mobilität der Finger. Die unterschiedlichen Widerstandstufen können Sie an den Farben der Fingerhantel erkennen. Dank ihrer kompakten Maße sind die Handtrainer ideal für ein Krafttraining für Zwischendurch für den Muskelaufbau. Sie können ihre Übungen in der Pause, im Bus oder in der Straßenbahn absolvieren. Schauen Sie auch einer Fingerhantel aus Gummi in Ringform, mit der Sie die natürliche Greifbewegung der Hand trainieren. Fingerhanteln bestellen Sie im Fitness-Shop von Sport-Thieme.

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