Boxhandschuhe

Boxhandschuhe-Kaufberatung: So kaufen Sie die passenden Boxhandschuhe für Kampfsport, Material Arts oder Fitness

Boxen ist ein Kampfsport und gleichzeitig ein hocheffektives Fitness-Training. Beim Boxtraining verbrennen Sie deutlich mehr Kalorien als in einer Aerobicstunde. Dabei geht es nicht nur um Muskelkraft, Ausdauer und Schnelligkeit - auch die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit wird gefördert. Boxen hilft, Stress ab- und mehr Selbstbewusstsein aufzubauen. Alles was Sie dazu brauchen sind gute Boxhandschuhe:  Sie schützen zum einen die eigene Schlaghand und bewahren zum anderen auch den Trainingspartner vor gefährlichen K.O.-Schlägen. In unserem Sport-Thieme Einkaufsberater geben wir die Antworten auf die 3 wichtigsten Fragen zum Kauf von Boxhandschuhen:

1. Welcher Boxhandschuh für welche Kampfsportart?
2. Was bedeutet die Angabe oz bei Boxhandschuhen?
3. Boxhandschuhe richtig pflegen: Die ultimativen Tipps für Anfänger und Profis

1. Welcher Boxhandschuh für welche Kampfsportart?

Das Gewicht von Boxhandschuhen wird in Unzen (oz.) angegeben. Je höher die Unzenzahl (oz.), desto schwerer und stärker gepolstert ist der Boxhandschuh. Eine dicke Polsterung verringert das Verletzungsrisiko. Deshalb werden für den Box-Sport gerne dicke Boxhandschuhe verwendet. Beim Frauenboxen und bei Amateur-Wettkämpfen kommen in der Regel 10-oz-Modelle zum Einsatz. Offene Boxhandschuhe eignen sich vor allem fürs Gerätetraining oder für Freefight-Kämpfe. Sie haben den Vorteil, dass man die Finger bewegen und greifen kann.

2. Was bedeutet die Angabe oz bei Boxhandschuhen?

Boxhandschuhe haben immer die gleiche Größe, egal ob für Kinder, Frauen oder Männer. Sie werden in oz gemessen. Die Angabe "oz" bedeutet "unzen" und gibt das Gewicht von Boxhandschuhen an. Eine Unze beinhaltet etwa 28,35 Gramm. Je höher die Unzenzahl, desto schwerer und stärker gepolstert sind Boxhandschuhe.

In der nachfolgenden Tabelle finden Sie alle Boxhandschuh-Größen im Überblick:

3. Boxhandschuhe richtig pflegen: Die ultimativen Tipps für Anfänger und Profis

Mit der richtigen Pflege eines Boxhandschuhes können Sie dessen Lebensdauer erheblich erhöhen. Ein Boxhandschuh ist während des Trainings bzw. des Wettkampfes extremen Bedingungen ausgesetzt. Dabei sind es vor allem Feuchtigkeit und Wärme, die dem Handschuh zusetzen. Aus diesem Grunde sollte das Tragen einer saugfähigen Boxbandage unter dem Handschuh zu einem absoluten Muss werden. Diese Bandagen können ebenfalls zum Trocknen aufgehangen werden. Um die Restfeuchte optimal aus dem Füllmaterial des Boxhandschuhs herauszubekommen, sollten Sie alle Verschlüsse weit öffnen. Stopfen Sie den Boxhandschuh  eine kurze Zeit mit Küchen- oder Zeitungspapier aus, um oberflächliche Nässe und Feuchtigkeit im Innern zu binden. Anschließend können Sie den Handschuh desinfizieren oder mit einem milden Reinigungsmittel behandeln. Zum Schluss sollten Sie den Boxhandschuh über mehrere Stunden an einem gut belüfteten Raum trocknen, damit das Füllmaterial wieder seine optimalen Dämpfungseigenschaften erhält. Vermeiden Sie vor allem scharfe Reinigungsmittel oder andere Chemikalien sowie extreme Temperaturunterschiede (z.B. Heizungsquellen), um Ihren Boxhandschuh zu trocknen und zu reinigen. Generell sind Boxhandschuhe aus Leder strapazierfähiger und haltbarer, als Boxhandschuhe aus Kunstleder.

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