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Beinbeuger

Der Beinbeuger für intensives Beinbizeps-Training

Der Beinbeuger ist ein tolles Trainingsgerät zur Kräftigung der Beinmuskulatur. Der Beintrainer ist sowohl in Kombination mit einer Kraftstation, als auch als Einzelstation erhältlich. Entdecken Sie jetzt Ihren Beincurler und wählen Sie aus einem großen Sortiment und vielen Sportmarken Ihr Krafttrainingsgerät für effektives Beintraining aus. Jetzt Online bei Sport-Thieme Beinbeuger kaufen.
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Beinbeuger trainieren und eine kräftige Muskulatur fördern!

Mit der Beinbeuger Maschine ist der Beinbeuger liegend und der Beinbeuger sitzend möglich. Das Fitness-Training beansprucht all Ihre Beinbeugermuskeln. Bei Beincurls liegend platzieren Sie sich mit dem Bauch auf die Liegebank und winkeln Ihre Oberschenkel nach hinten an. Dann drücken Sie gegen den Widerstand. In sitzender Position pressen Sie die Oberschenkel nach hinten. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Muskulatur nicht überlasten, in dem Sie die Gewichte an dem Beinbeuger Gerät richtig einstellen – somit passen Sie sich Ihrem Fitnessstand an und können das Gewicht entsprechend erhöhen, wenn Ihnen das aktuelle Gewicht zu niedrig ist.


Beinbeuger kaufen: Übungen richtig ausführen – Verletzungen vorbeugen!

Der richtige Bewegungsablauf mit dem Beinbeuger ist besonders wichtig. Achten Sie darauf, dass Ihre Beine in der Ausgangs- und Endposition immer leicht gebeugt bleiben. Zudem ist es wichtig, dass Ihr Körper während des Trainings immer Kontakt zur Auflagefläche hat - dies ist für Beincurls liegend besonders wichtig. Hierfür sind an den Fitness-Geräten Griffe angebracht, an denen Sie sich festhalten können. Zudem lässt sich das Bein-Workout perfekt variieren: Durch Anziehen der Füße und gedehnter Achillessehne wird Ihre Wadenmuskulatur mehr gedehnt. Bei ausgestreckten Füßen liegt der Fokus auf den Beinbizeps. Wenn auch Sie nach einer Beinbeuger Maschine suchen dann stöbern Sie in unserem Shop - Jetzt Beincurler kaufen bei Sport-Thieme.

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