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Aqua Fitness

Aqua-Fitness fördert Ihre Gesundheit

Aqua-Fitness ist ein effektives Muskelaufbau- und Ausdauertraining im Wasser. Bei Sport-Thieme finden Sie eine große Auswahl an passenden Trainingsgeräten für eine Vielzahl an modernen Wassergymnastik-Übungen aus den Bereichen Aqua-Jogging, Aqua-Pilates, Aqua-Boxing & Co. Diese unterstützen Sie mit durchdachten Details bei vielen Übungen und machen das Aqua-Fitness-Training noch effektiver.

Aqua Fitness: große Auswahl an Trainingsgeräten
Aqua-Fitness hat sich mittlerweile zum wahren Trendsport entwickelt. Längst geht es nicht mehr nur um einfache Wassergymnastik – auch beim Training im Wasser gibt es eine rege Vielfalt von hocheffizienten Disziplinen wie Aqua-Jogging, Aqua-Cycling, Aqua-Pilates oder Aqua-Boxing. Sie alle werden unter dem Sammelbegriff Aqua-Fitness zusammengefasst. Dabei ermöglicht der Sport im Wasser ein besonders effektives und gleichzeitig gelenkschonendes Muskelaufbau- und Ausdauertraining. Im Wasser erhält der Körper Auftrieb, sodass sich das Eigengewicht um ein Vielfaches reduziert. Gelenke werden dadurch deutlich weniger belastet als bei Übungen an Land. Gleichzeitig ist der Widerstand beim Joggen im Wasser höher als in der Luft. Bewegungen erfordern also deutlich mehr Muskelkraft.

Effektiv trainieren mit Aqua-Fitness-Trainingsgeräten
Im großen Sortiment von Sport-Thieme finden Sie professionelle Trainingsgeräte für die verschiedensten Aquafitness-Disziplinen sowohl im flachen als auch im tiefen Wasser. Geräte wie Jogging-Gürtel oder Beinschwimmer sorgen zum Beispiel beim Aquajogging für besseren Auftrieb. Für Step-Übungen eignen sich Fußbretter aus Schaumstoff wie z.B. die Aqua-Twins, die gleichzeitig Auftrieb geben und den Widerstand erhöhen. Hanteln oder spezielle Handschuhe verstärken ebenfalls den Wasserwiderstand und sorgen für ein effektives Arm- und Oberkörper-Training beim Aqua-Fitness.